10-Week Module 07

Módulo 07 de 10 semanas

MÓDULO 7: TRABAJO EN LA SOMBRA Y MOLESTIAS TERAPÉUTICAS EN EL TRABAJO EN CACAO

TABLA DE CONTENIDO

7.1) Definición de trabajo en la sombra y malestar terapéutico

7.2) Sea capaz de explicar su "por qué"

7.3) El significado de diferentes disposiciones y posiciones

7.4) Definición de trauma y curación del trauma

7.5) Consideraciones profundas sobre el consentimiento y la seguridad

7.6) Kit de herramientas de encarnación: Temblor para liberar el trauma

7.7) Experimente el temblor para liberar el trauma

7.8) Ejercicios

Descargue el folleto PDF del Módulo 7 AQUÍ .

Vea todos los videos en la ventana a continuación usando las flechas para navegar.

MÓDULO 7 / EJERCICIO 1

Pasa al menos 4 días esta semana sin consumir cacao. Observe si tiene problemas con esto y si ha estado usando cacao habitualmente o sin prestar atención.

En uno de los días sin cacao, crea un ritual para ti en el que experimentes el cacao de otras maneras. Dedica tiempo a oler profundamente la pasta con los ojos cerrados. Ponte un pequeño trozo de pasta en la boca, deja que se derrita y repose ahí, pero luego escúpelo. Derrite un poco de pasta en la estufa (con aceite de coco o al baño maría; ¡no dejes que se caliente demasiado!) y frótala en tu cara u otra parte de tu piel, sintiendo profundamente la sensación. Haz una taza pequeña y simplemente siente la energía y el efecto del aroma. Vierte esta copa sobre la tierra, imaginándola como una bendición para aquello que entiendes que es "lo divino". Comparte algo sobre tu experiencia en el formulario a continuación.

MÓDULO 7 / EJERCICIO 2

Escriba un diario sobre sus experiencias con el consentimiento físico en talleres, clases de yoga o entornos similares. Tenga en cuenta lo que hizo o no hizo el maestro para garantizar la existencia de un espacio seguro. Ahora dedica algo de tiempo a escribir sobre tus propios valores de forma responsable. Piense en el lenguaje del Grupo T... “declaraciones en primera persona”, sentimientos, historias. También desea saber qué tipo de contenedor desea sostener, cómo recibirá comentarios u otras formas de crear seguridad. Compártelo en el formulario.



387
Verified Reviews